मोफत मानसिक आरोग्य चाचणी
2–5 मिनिटांत क्लिनिकली प्रमाणित मोफत मानसिक आरोग्य चाचण्या घ्या — साइन-अप नाही. PHQ-9 (नैराश्य), GAD-7 (चिंता), ISI (निद्रानाश), K-10 (ताण) आणि 15+ इतर. सोप्या मराठी स्पष्टीकरणासह आणि डॉ. सोधी यांच्या पुढील-पायरी मार्गदर्शनासह निकाल.
मोफत AI मानसशास्त्रज्ञ · 24×7
निनावी चॅट. साइन-अपची गरज नाही.
20+ मोफत स्व-चाचण्या
PHQ-9, GAD-7, ISI, K-10 आणि बरेच काही.
डॉ. सोधी यांना बुक करा · ऑनलाइन व्हिडिओ
वरिष्ठ क्लिनिशियन. पारदर्शक किंमत.
वैयक्तिक AI मानसशास्त्रज्ञ
तुमच्या इतिहासानुसार. सतत, मोफत.
कोणती चाचणी घ्यावी?
उदास, थकवा, स्वारस्य नाही — PHQ-9 ने सुरुवात करा. अस्वस्थता, चिंता, घबराट — GAD-7. झोपेची समस्या — ISI. सामान्य ताण तपासणी — K-10.
या चाचण्या अचूक आहेत का?
PHQ-9, GAD-7, ISI, K-10 आणि PSS हे जागतिक पातळीवर सार्वजनिक आरोग्य प्रणालींमध्ये वापरले जाणारे वैज्ञानिक स्क्रीनर आहेत. ते निदान करत नाहीत — पण प्रथम संकेत म्हणून विश्वासार्ह आहेत.
चाचणीनंतर काय?
तात्काळ सोपे मराठी स्पष्टीकरण, तीव्रतेची पातळी आणि स्पष्ट पुढील पायऱ्या — कोणते AI साधन उघडावे, कोणत्या स्थितीची माहिती वाचावी आणि डॉ. सोधी यांच्यासोबत लाइव्ह सत्र कधी बुक करावे.
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
हे खरोखर मोफत आहे का?
होय. प्रत्येक स्क्रीनर मोफत, अमर्यादित आहे आणि साइन-अपची गरज नाही.
माझी उत्तरे खाजगी आहेत का?
होय. निकाल तुमच्या ब्राउझरमध्ये राहतात. तुम्ही स्वतः साइन-इन करून सिंक केल्याशिवाय काहीही सर्व्हरवर अपलोड होत नाही.
ही चाचणी नैराश्य ठरवू शकते का?
कोणतीही एकट्या चाचणी नैराश्याचे निदान करू शकत नाही — ते क्लिनिशियनचे काम आहे. पण PHQ-9 हेच साधन GPs वापरतात आणि मध्यम-गंभीर स्कोर हा डॉ. सोधी यांच्याशी बोलण्याचा स्पष्ट संकेत आहे.
English version: https://checkmentalhealth.in/free-mental-health-test