મફત માનસિક આરોગ્ય પરીક્ષણ
2–5 મિનિટમાં ક્લિનિકલી માન્ય મફત માનસિક આરોગ્ય પરીક્ષણો લો — સાઇન-અપ નહીં. PHQ-9 (ડિપ્રેશન), GAD-7 (ચિંતા), ISI (અનિદ્રા), K-10 (તણાવ) અને 15+ અન્ય. સરળ ગુજરાતી સમજૂતી અને ડૉ. સોધીના આગળના-પગલાં માર્ગદર્શન સાથે પરિણામો.
મફત AI મનોવૈજ્ઞાનિક · 24×7
અનામી ચેટ. સાઇન-અપની જરૂર નથી.
20+ મફત સ્વ-પરીક્ષણો
PHQ-9, GAD-7, ISI, K-10 અને વધુ.
ડૉ. સોધીને બુક કરો · ઓનલાઇન વિડિયો
વરિષ્ઠ ચિકિત્સક. પારદર્શક ફી.
વ્યક્તિગત AI મનોવૈજ્ઞાનિક
તમારા ઇતિહાસ પ્રમાણે અનુકૂળ. સતત, મફત.
કયું પરીક્ષણ લેવું?
ઉદાસી, થાક, રસ ન લાગવો — PHQ-9 થી શરૂ કરો. બેચેની, ચિંતા, ભય — GAD-7. ઊંઘની સમસ્યા — ISI. સામાન્ય તણાવ ચકાસણી — K-10.
શું આ પરીક્ષણો સચોટ છે?
PHQ-9, GAD-7, ISI, K-10 અને PSS વિશ્વભરની જાહેર આરોગ્ય પ્રણાલીઓમાં ઉપયોગમાં લેવાતા વૈજ્ઞાનિક સ્ક્રીનર છે. તેઓ નિદાન કરતા નથી — પરંતુ પ્રથમ સંકેત તરીકે વિશ્વસનીય છે.
પરીક્ષણ પછી શું?
તાત્કાલિક સરળ ગુજરાતી સમજૂતી, ગંભીરતાનું સ્તર અને સ્પષ્ટ આગળના પગલાં — કયું AI સાધન ખોલવું, કઈ સ્થિતિની માહિતી વાંચવી અને ડૉ. સોધી સાથે લાઇવ સેશન ક્યારે બુક કરવું.
વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો
શું આ ખરેખર મફત છે?
હા. દરેક સ્ક્રીનર મફત, અમર્યાદિત છે અને સાઇન-અપની જરૂર નથી.
શું મારા જવાબો ખાનગી છે?
હા. પરિણામો તમારા બ્રાઉઝરમાં રહે છે. જ્યાં સુધી તમે પોતે સાઇન-ઇન કરીને સિંક ન કરો, ત્યાં સુધી કંઈ સર્વર પર અપલોડ થતું નથી.
શું આ પરીક્ષણ ડિપ્રેશન નક્કી કરી શકે?
કોઈ એક પરીક્ષણ ડિપ્રેશનનું નિદાન કરી શકતું નથી — તે ડૉક્ટરનું કામ છે. પરંતુ PHQ-9 એ જ સાધન છે જે GPs વાપરે છે, અને મધ્યમ-તીવ્ર સ્કોર ડૉ. સોધી સાથે વાત કરવાનો સ્પષ્ટ સંકેત છે.
English version: https://checkmentalhealth.in/free-mental-health-test